パーソナルピラティス
5年・10年先までキレイな姿勢と不調のない体づくりを
ボディメイクや姿勢・ゆがみ改善、産前産後の骨盤帯ケア、更年期症状、肩こり、腰痛、O脚・X脚などに対応しています。その他のお悩みでも、お気軽にご相談ください。
一人ひとりのお悩みや体の状態に合わせて、最適なエクササイズを提供することで、お客様の理想へ最短ルートで導きます。
5年・10年先までキレイな姿勢と不調のない体づくりを
ボディメイクや姿勢・ゆがみ改善、産前産後の骨盤帯ケア、更年期症状、肩こり、腰痛、O脚・X脚などに対応したコースです。その他のお悩みでも、お気軽にご相談ください。
一人ひとりのお悩みや体の状態に合わせて、最適なエクササイズを提供することで、お客様の理想へ最短ルートで導きます。
ペアピラティス
家族や友人と一緒にマシンピラティスを楽しみたい方へ
2人同時にマシンピラティスのセッションを受けることが出来るコースになります。1人でセッションを受けるのが不安な方や、1回分をお得に受けたい方におすすめです。
リフォーマーを使用したマシンピラティスに加え、マットピラティスやアークバレルを組み合わせたセッションを行います。
家族や友人と一緒にマシンピラティスを楽しみたい方へ
2人同時にマシンピラティスのセッションを受けることが出来るコースになります。1人でセッションを受けるのが不安な方や、1回分をお得に受けたい方におすすめです。
リフォーマーを使用したマシンピラティスに加え、マットピラティスやアークバレルを組み合わせたセッションを行います。
オーダーメイド美整体
ゆがみを本来の形に整えて動きやすくスッキリした体へ
全身の骨格・骨盤・筋膜のゆがみを調整し、体本来のスムーズで動きやすい体を作ります。体のゆがみや慢性的な症状が重度な方、身体運動に制限のある方におすすめです。
全身骨格・骨盤調整、筋膜リリース、マシンピラティスを組み合わせ、オリジナルのプログラムを提供します。
ゆがみを本来の形に整えて動きやすくスッキリした体へ
全身の骨格・骨盤・筋膜のゆがみを調整し、体本来のスムーズで動きやすい体を作ります。体のゆがみや慢性的な症状が重度な方、身体運動に制限のある方におすすめです。
全身骨格・骨盤調整、筋膜リリース、マシンピラティスを組み合わせ、オリジナルのプログラムを提供します。
小顔整体
ソフトタッチな施術でキレイなフェイスラインに整える
顔のエラ張りや歯の食いしばりの原因となる顔や首周りの筋・筋膜を、解剖学に基づいた施術で気持ちよく緩めます。小顔効果だけでなく、頭痛や首こりにもおすすめです。
※こちらはマシンピラティスのセッションを継続されている方限定のメニューになります。
ソフトタッチな施術でキレイなフェイスラインに整える
顔のエラ張りや歯の食いしばりの原因となる顔や首周りの筋・筋膜を、解剖学に基づいた施術で気持ちよく緩めます。小顔効果だけでなく、頭痛や首こりにもおすすめです。
※こちらはマシンピラティスのセッションを継続されている方限定のメニューになります。
料金表
基本料金
※初回に月額プラン登録、または25ポイント以上チャージで入会金、年会費無料
ポイントシステム
月額プラン
ポイントチャージ
ビジター会員
※ビジター会員はご入会、年会費不要の都度払いでセッションが受けられます。
ご利用に関するご案内
お支払い方法について
・お支払いは現金、クレジットカード、電子マネー決済、QRコード決済(PayPay、楽天ペイ)に対応しています。
・月額プランはクレジットカードからの自動引き落としとなります。引き落とし日は毎月1日です。
・月額プランのお支払いをクレジットカード以外で行うことも可能です。クレジットカード以外でのお支払いをご希望の場合は、お気軽にお申し出ください。
キャンセルポリシー
・ご予約をキャンセルされる場合、24時間前まではキャンセル料がかかりません。
・24時間以降のキャンセルは全額、または1回分のポイントをお支払いいただきます。
・キャンセルのご連絡は必ずLINE、お電話から、またはオンライン予約サービスよりキャンセルをお願いします。
・お客様都合でのキャンセル(体調不良等も含む)は、キャンセル対象となります。
・ご連絡がなく、セッション、施術時間開始から15分以上遅れて来られた場合はセッション、施術をお断りさせていただく場合がございます。
店舗一覧・ご予約
location_on アウスピラティス 上田店
- 〒386-0022 長野県上田市緑が丘1-23-1
- アクセス:上田駅から車で5分
- 営業日:月~日、祝 8:30~21:30
- 定休日:水曜日